書くことで、自分をやさしく整える時間
思考とこころを
整えるワークショップ
正解を出す場所ではなく、
今の自分を見つめ、これからを考える時間。
しんかん寺子屋は、マインドマップや対話を通して、自分の思考や気持ちをゆっくり整理していく、地域に開かれた小さな学びの場です。
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書くことで、自分をやさしく整える時間
正解を出す場所ではなく、
今の自分を見つめ、これからを考える時間。
しんかん寺子屋は、マインドマップや対話を通して、自分の思考や気持ちをゆっくり整理していく、地域に開かれた小さな学びの場です。
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忙しい毎日の中で、考えごとや気持ちは少しずつ積み重なっていきます。しんかん寺子屋では、書くこと・話すこと・聴くことを通して、今の自分の状態をやさしく見つめる時間を大切にしています。
うまく話す必要も、きれいにまとめる必要もありません。ご自身のペースで書きながら、今の自分にちょうどいい一歩を見つけていきます。
書くこと・話すこと・聴くことを通して、思考とこころを整える小さな学びの場です。
頭の中にあることを紙に書き出しながら、思考や気持ちを見える形にしていきます。
今の自分の状態や、大切にしたいことに気づくための時間です。話す量や関わり方はご自身のペースで大丈夫です。
これからの自分にとって心地よい一歩を、無理のない形で少し具体的にしていきます。
「思考とこころを整えるワークショップ」は、2時間ほどの中でこんなふうに進みます。
テーマを決めて、頭の中にあることを紙に書き出し、見える形にしていきます。
書いたことを言葉にしてみると、整理が進み、新しい視点が生まれます。
自分にとっての「大切なこと」を見つけ、無理のない次の一歩につなげます。
はじめての方も大歓迎です。聞くだけの参加もOKなので、ご自身のペースでどうぞ。
持ち物はペンだけ（色ペンがおすすめです）。
時間: 10:00〜11:30（質疑応答 11:30〜11:45 希望者）
場所: Digital Station デジラボ（釧路市錦町5-3 三ッ輪ビル1階）
対象: 高校生以上 定員: 8名
参加費: 一般 500円／高校生・大学生 無料（当日現金払い）
考えを見える形にする「ミニマップ」を使って、経験・得意なこと・大切にしていることを紙に広げ、自分らしい自己紹介をつくります。
しんかん寺子屋主宰
人は壊れているのではなく、本来つながっているものとの距離が、少し開いてしまうことがある。そう考えて、対話を通して人と人、人と自分自身とのつながりを見つめ直す活動をしています。
無理に変わる必要も、新しい自分になる必要もありません。急いで答えを出さずに自分の声に耳を澄ませると、その人らしい考え方や感じ方が自然に表れてきます。しんかん寺子屋は、そんな時間を書くことと対話を通して、少人数でご一緒する場です。
noteで考えていることを読むご質問、ご相談などは、InstagramのDM、またはメールにてお気軽にご連絡ください。